Massage & Faszienbehandlung in Mettmann und Düsseldorf
Du möchtest dich wieder frei bewegen – ohne Verspannungen, ohne Einschränkungen?
In meinen Behandlungen kombiniere ich Sportmassage, gezielte Faszienbehandlung und mein Wissen aus dem Personal Training. So lösen wir nicht nur akute Rückenschmerzen und Nackenverspannungen, sondern verbessern auch nachhaltig deine Beweglichkeit und dein Körpergefühl.
Ob nach dem Sport, bei typischen Bürobeschwerden durch langes Sitzen oder zur reinen Entspannung – jede Behandlung wird individuell auf dich abgestimmt.
Mein Ziel: weniger Schmerz, mehr Beweglichkeit und ein Körper, der sich wieder gut anfühlt.
Sportmassagen & Faszienbehandlung
Schmerzfrei bewegen, Rückenschmerzen lösen und schneller regenerieren
Behandlung
Dauer
Preis
Kurze Analyse (Haltung, Bewegung, Problemzonen) gezielte Behandlungskombination aus Massage und Faszienarbeit konkrete Empfehlungen (1-2 Übungen) für nachhaltige Verbesserung
60 Min.
100 €
Gezielte manuelle Impulse lösen tiefsitzende Spannungen und Verklebungen. Für mehr Beweglichkeit, weniger Schmerz und ein spürbar freieres Körpergefühl
60 Min.
100 €
Faszien-Intensivbehandlung
Diese intensive Behandlung nimmt sich gezielt dein fasziales System vor. Verklebungen lösen sich, die Elastizität deines Gewebes verbessert sich spürbar – und dein Körper gewinnt Spannung, Leichtigkeit und Dynamik zurück. Inklusive Analyse und individueller Empfehlung für zu Hause.
60 Min.
150 €
Fördert gezielt Erholung und Leistungsfähigkeit. Lockert beanspruchte Muskulatur, unterstützt die Regeneration und bringt dich schneller zurück in deinen Flow
Rücken-Nacken-Reset
Löst gezielt Rückenschmerzen und Nackenverspannungen im oberen Rücken und Nacken. Als Büromassage ideal bei Stress, sitzender Tätigkeit oder einseitiger Belastung – für mehr Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit.
Behandlung
Kurze Analyse (Haltung, Bewegung, Problemzonen) gezielte Behandlungskombination aus Massage und Faszienarbeit konkrete Empfehlungen (1-2 Übungen) für nachhaltige Verbesserung
60 Min.
100 €
Gezielte manuelle Impulse lösen tiefsitzende Spannungen und Verklebungen. Für mehr Beweglichkeit, weniger Schmerz und ein spürbar freieres Körpergefühl
60 Min.
100 €
Intensive Behandlung für dein fasziales System. Löst Verklebungen, verbessert die Elastizität und bringt deinen Körper wieder in Spannung, Leichtigkeit und Dynamik. inkl Analyse & Empfehlung
60 Min.
150 €
Fördert gezielt Erholung und Leistungsfähigkeit. Lockert beanspruchte Muskulatur, unterstützt die Regeneration und bringt dich schneller zurück in deinen Flow
30 – 60 Min.
ab 50 €
Löst gezielt Spannungen im oberen Rücken und Nacken. Ideal bei Stress, sitzender Tätigkeit oder einseitiger Belastung – für mehr Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit
ab 30 Min.
ab 50 €
Add Ons
Fuß-Reflex-Flow
Über gezielte Impulse an den Füßen kommt dein Körper wieder in Bewegung. Spannungen dürfen gehen, Energie beginnt zu fließen – du fühlst dich leichter, ausgeglichener und wieder mehr bei dir.
30 Min.
50 €
Gesicht-Nacken-Release
Beschreibung
Lass los, was sich im Alltag festgesetzt hat. Diese Behandlung löst Spannungen im Gesicht, Kiefer und Nacken – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und ein freies, entspanntes Gefühl.
30 Min.
50 €
Add Ons
Fuß-Reflex-Flow
Beschreibung
Eine sanfte Entspannungsmassage über gezielte Impulse an den Füßen bringt deinen Körper wieder in Bewegung. Spannungen dürfen gehen, Energie beginnt zu fließen – du fühlst dich leichter, ausgeglichener und wieder mehr bei dir.
30 Min.
50 €
Gesicht-Nacken-Release
Beschreibung
Lass los, was sich im Alltag festgesetzt hat. Diese Entspannungsmassage löst Nackenverspannungen sowie Spannungen in Gesicht und Kiefer – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und ein freies, entspanntes Gefühl.
30 Min.
50 €
Dranbleiben zahlt sich aus
Exklusive Pakete für tiefgehende Ergebnisse
Körper-Reset-Paket
(3 Termine)
Drei Termine, ein klares Ziel: Rückenschmerzen und Verspannungen gezielt lösen und dein Körpergefühl spürbar verbessern. Ideal, wenn du erstmal testen möchtest, wie regelmäßige Behandlungen bei dir wirken.
- gezielte Unterstützung für deinen Körper – spürbar wirksam
- 270 € statt 300 €
Körper-Reset-Paket
(5 Termine)
Für alle, die nachhaltig dranbleiben wollen: Fünf Termine sorgen dafür, dass sich Verbesserungen nicht nur kurzfristig, sondern langfristig in deinem Alltag festsetzen – für mehr Lebensqualität und weniger Rückfälle in alte Schmerzmuster.
-
für nachhaltige Ergebnisse und mehr Lebensqualität
- 440 € statt 500 €
Intensiv-Paket-Faszien
(3 Termine)
Wenn Beschwerden immer wiederkommen, reicht eine einzelne Behandlung oft nicht aus. Dieses Paket setzt genau hier an: drei aufeinander abgestimmte Faszienbehandlungen für eine tiefergehende, nachhaltige Veränderung deines Gewebes.
- bei wiederkehrenden Beschwerden für tiefergehende Veränderung
- 400 € statt 450 €
Häufige Fragen zu meinen Massagen, Faszienbehandlungen und Rückenbeschwerden
Ob Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder einfach der Wunsch nach mehr Entspannung – ich unterstütze Dich mit individuell abgestimmten Behandlungen, die auf Deine persönlichen Bedürfnisse eingehen. Nachfolgend beantworte ich häufig gestellte Fragen rund um meine Massagen, Faszienbehandlungen und Anwendungen. So erhältst Du einen ersten Überblick über meine Leistungen und erfährst, welche Behandlung für Deine Beschwerden geeignet sein kann.
Welche Massagen bietest du in Erkrath, Düsseldorf, Hilden, Ratingen, Langenfeld und Mettmann an?
Ich unterstütze Dich mit individuellen Massagen, Sportmassagen und Faszienbehandlungen. Mein Ziel ist es, Verspannungen zu lösen, Beschwerden gezielt zu behandeln und Deine Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern. Jede Behandlung passe ich an Deine persönlichen Bedürfnisse an. Gerne berate ich Dich, welche Behandlung für Deine Beschwerden am besten geeignet ist.
Wie kann eine Entspannungsmassage bei Rückenschmerzen und Nackenverspannungen helfen?
Eine Entspannungsmassage kann dabei helfen, verspannte Muskulatur zu lockern und Deinem Körper wieder mehr Ausgeglichenheit zu schenken. Besonders bei Rücken- und Nackenbeschwerden setze ich gezielte Techniken ein, um Verspannungen zu lösen und Deine Beweglichkeit zu fördern. Dabei richte ich die Behandlung individuell auf Deine Beschwerden aus. So kann Dein Körper besser regenerieren und Du fühlst Dich wieder wohler.
Ist eine Faszienbehandlung bei Rückenschmerzen sinnvoll?
Eine Faszienbehandlung kann sinnvoll sein, wenn Rückenschmerzen oder Bewegungseinschränkungen durch verklebte oder verspannte Faszien begünstigt werden. Ich arbeite gezielt daran, die Beweglichkeit des Gewebes zu verbessern und muskuläre Spannungen zu reduzieren. Jede Behandlung passe ich an Deine individuelle Situation an. Gerne berate ich Dich persönlich, welche Methode für Deine Beschwerden geeignet ist.
Bietest Du auch Büromassagen bei Nackenverspannungen an?
Auf meiner Website findest Du verschiedene Behandlungen zur Lösung von Muskelverspannungen sowie Beschwerden im Rücken- und Nackenbereich. Wenn Du Dich speziell für eine Büromassage interessierst, berate ich Dich gerne persönlich zu den passenden Möglichkeiten. Gemeinsam finden wir heraus, welche Behandlung Dich am besten unterstützt. Kontaktiere mich einfach für eine individuelle Empfehlung.
Welche Massage eignet sich bei Rückenschmerzen und Nackenverspannungen in Ratingen, Langenfeld oder Mettmann?
Welche Behandlung für Dich am besten geeignet ist, hängt immer von Deinen individuellen Beschwerden und deren Ursache ab. Je nach Bedarf kombiniere ich unterschiedliche Techniken wie Sportmassage, Faszienbehandlung oder gezielte Anwendungen für den Rücken- und Nackenbereich. Vor jeder Behandlung verschaffe ich mir zunächst einen Überblick über Deine Situation. So erhältst Du eine individuell abgestimmte Behandlung mit dem Ziel, Schmerzen zu lindern und Deine Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern.
